Günümüzde en çok karşılaşılan rahatsızlıklar, kuşkusuz kalp ve damar hastalıklarıdır. Onlar takip eden, diyabet ve kanserden sonra akciğer rahatsızlıkları ve eklem rahatsızlıkları şeklinde uzayan bir liste bulunmaktadır. Fakat bu listede akciğer rahatsızlıkları dışındaki her hastalık için birinci etkenin aşırı kilolar olması sebebiyle, belki de ilk sıraya obeziteyi yerleştirmek hiç de yanlış olmayacaktır.
Obezite, doğrudan kan şekerinin yükselmesine sebep olur ve uzun vadede kalıcı biçimde diyabete sebep olur. Diyabet başta kalp ve damar hastalıklarını tetiklerken, kalp krizi geçirmek için obezite tek başına bir unsurken, yanına eklenecek diyabet ölümcül sonuçlara yol açacaktır. Kanserin görülme oranı obez hastalarda diğerlerine göre misliyle fazladır. Son olarak şişmansanız belinizin ağrıması şaşırtıcı değildir.
Genetik bozukluklar ve bir takım travmatik sorunları göz ardı edecek olursak akciğer rahatsızlıklarının büyük kısmı ise, sigara kullanımı ile ilgilidir. Ayrıca sigara kalp ve damar hastalıklarına da sebeb olmakla birlikte, pek çok kanser tipini de tetiklemektedir. Yani bu basit tespitle ulaştığımız sonuç, Şişmanlık ve sigara kullanımının önlenmesi ile ilk 5 sıradaki hastalıkların büyük ölçüde engellenmesi mümkün olacaktır. O halde en çok görülen hastalıkları Obezite ve Sigara kullanımıdır diyebilir miyiz? Elbette sigara kullanmak bir hastalık sayılmasa dabir madde bağımlılığı olarak, mental sorunlar arasında değerlendirilecek olursa, bu tespiti yapmak çok da yanlış olmayacaktır.
En çok karşılaşılan hastalıkların pek çoğunun ölümcül sonuçları olduğunu ve tedavilerinin oldukça sıkıntılı olduğu hesaba katarak lütfen kilo almaktan kaçının ve sigara kullanmayın.
