İlaç kullanmak ciddi bir iştir. Ülkemizde ne yazık ki son derece bilinçsizce ilaç kullanılmakta, maddi boyutu bir yana dursun, ilaçların sebep olabileceği ciddi yan etkiler bakımından oldukça ciddi riskler alınmaktadır. Unutmayalım ki, vücudumuz sorunlarla karşılaştığında bunların çoğunluğunu kendi kendine yenmek üzere güçlü bir bağışıklık sistemine sahiptir. Ancak bağışıklık sistemi gelişmek ve güçlenmek için antrenman yapmalı ve destek almadan bazı savaşları sürdürmelidir. Bu noktada sisteme dışarıdan yapılacak her müdahale sistemin güçlenmesi yerine tembelleşmesine sebep olacaktır. Virüs ve bakterilerin de diğer tüm canlı organizmalar gibi değiştiğini hesaba katacak olursak, vücudumuzun da aynı biçimde değişmemesi halinde bu savaşlardan başarıyla çıkmasının imkansız olduğu gerçeği ile yüzleşiriz. Ülkemizde bu sorun antibiyotikler noktasında belirginleşmektedir. Hemen hepimiz, ciddi miktarda antibiyotik kullanmış olmamız nedeniyle, pek çok bakteriye karşı vücudumuz kendiliğinden savaşabilir durumda değildir. Oysa batıda çok özel durumlar dışında antibiyotik kullanımı ile yatıştırıcı ilaçların kullanımı aynı sınıfta değerlendirilir ve yasaktır.
Ülkemizde e yazık ki ciddi bir hata olarak, birbirimize şeker ikram eder gibi ilaç ikram etmekteyiz. Unutmayalım ki ilaçlar ciddi kimyasal ürünlerdir. Ve bazı ilaçlar çok masum bilinmelerine karşın bazı vücutlarda ciddi alerjik reaksiyonlara sebep olabilir ve sonucu hayat kaybına ulaşabilen süreçler söz konusu olmaktadır. Bu olumsuzluklarla karşılaşmamak ve güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için başkasının ilacını içme prensibini benimsememiz çok önemlidir. Doktor tarafından tavsiye edilmemiş hiçbir ilacı kullanmamalı ve uzmanlar dışında ilaç tavsiyelerine kulak asmamalıyız.
